余羡点了点头，不再多言，盘膝闭目，修行了起来。
郑火见此，则起身远离了余羡约么百十米，才再次盘膝坐下，闭目修行。
两人各自修行各的功法，若在一起，不论是练习法术，还是催动修行功法，互相之间必会打扰。
所以稍稍远一些，又不至于太远，才是最稳妥的方式。
当然了，若是道侣之间亲密双修，或者功法相同的修士一起互助修行。
那自然就不需要各自离开，反而靠的越近越好。
白云宗被破，又没有找到师傅的踪迹，余羡只能一厢情愿的认为师傅肯定是跑了！
既如此，那他现在就只能压下心中的焦急，继续修行，继续努力。
只有变的更强，他才能有可能在未来茫茫人海之中，再次找到师傅的踪迹。
滚滚木灵气环绕。
严格来讲，这九个月下来，余羡都没有认认真真，仔仔细细的修行了。
直到今日，他才算是真正的，全神贯注的运行万寿木春。
万寿木春功第三层木气化灵已经圆满。
第四层木灵成基，蠢蠢欲动。
当初在升仙岛，余羡就曾短暂的得到过木灵成基的修为法力。
那是在自己的气海之中，长出了一颗小榆树的实质！
而那棵小榆树，就是自己的筑基基台。
现在，他要做的，就是运转灵力，以上品木灵根的吸取灵气，加持之下，最终感悟天地规则，使得那颗小榆树，真正的长出来！
到那时，他便是真的筑基修为境界了。
只不过，筑基何等艰难？
数百上千个凝气大圆满，可能才会有一个，能成就筑基。
更多的凝气大圆满修士，那是一辈子都感觉不到天地规则，只能依靠筑基丹来强行感悟，突破筑基，且极大概率还筑基不成！
而余羡，追求的自然是天然的天地规则降临，从而筑基。
不过若是实在没办法，他也不会强求，该服用筑基丹，还是会服用。
以二十岁为点。
从十八岁的现在开始，直至二十岁。
凝气大圆满修行两年，这两年间若是始终感觉不到筑基的契机，那他就会服用筑基丹！
上品木灵根闪烁着光芒，汲取着天地灵气，转为灵液，加持气海，最后被那晶体吸收，增加底蕴。
如此，修行了五个时辰，直至天明，余羡才缓缓吐了一口浊气。
但他却没有休息，而是再次抬手掐诀。
下一刻，他浑身就开始蒸腾起了滚滚热浪！
大丹炼体功！
此刻他凝丹身虽成，但之上还有小丹身，大丹身！
以自身为丹，以天地为炉，余羡要将自己炼制成为一颗绝世宝丹！
十亿八千万窍穴已经被完美闭合。
但体内的奇经八脉，五脏六腑，却还要接受洗炼！
那是捶打经络，扭曲经脉，乃至熬炼内脏的痛苦！
比之十亿八千万窍穴被火烧，火燎，蚂蚁咬的痛苦，还要浓上三分。
但余羡面色依旧不动，只是额头起了细细的汗珠。
人生天地间，要经历无数的痛苦，磨难。166小说
但痛苦和磨难，就是痛苦和磨难！没有其他的狗屁说法。
痛苦和磨难绝对不是褒奖。
没有人祝愿别人时，会说祝你痛苦，磨难多一点，那是诅咒，是谩骂！
所以苦难，若能躲过，自然最好躲过。
若躲不过，必须要经历，那就只能硬抗，并且在硬抗的过程之中，努力的渡过去，或者摆脱它，或者为了下一代，拼了命的赶走它！
而余羡，此刻就是在硬抗，并且一点点去适应。
因为他要修行，他不能摆脱，所以只能拼命渡过。
晨雾在密林之中流动，本该寒冷。
但余羡身上蒸腾起的热浪却让四周百米都为之发热起来！
以至于一百多米外，也在盘膝闭目，修行功法，同时练习刚刚得到的火龙穿神术的郑火，都为之惊动。
他还以为是有人施法攻击，连忙收了功法，法术，睁眼看了过去。
而这一看，他顿时就看到了百米之外，余羡那蒸腾白雾的身影！
白雾如同龙息，席卷四周！
好炙热的气息！
“这……这就是他修行的熬炼肉身功法吗……”
郑火瞳孔微微一缩，看着余羡，忍不住道：“好霸道……好凶猛的功法……这炼体功法，真是可怕！”
百米外他都感觉到了热量。
难以想象，余羡现在身上，得有多热！
那是常人能承受的温度吗？
这等炼体功法，简直闻所未闻，也不怕把自己活活烧死……
“怪不得二十岁，便成就肉身筑基……嘶……狠人啊……”
郑火深深的倒吸一口气，眼中全是震惊与赞叹。
这等炼体功法，哪怕是给自己，恐怕自己都练不了！
还是好好努力修行自己的朝阳采霞诀吧……
灵气吞吐，肉身熬炼，大丹炼体功持续了四个时辰，直到肉身极限，再炼下去，肉身会崩溃，浑身是汗的余羡才缓缓收功。
热量逐渐消退，余羡方圆十米之内，地面干燥无比，就算是树木都有些焦黄缺水。
显然余羡若是再炼几个时辰，它们可能就无辜的被活活热的缺水而死了。
郑火见此，则起身远离了余羡约么百十米，才再次盘膝坐下，闭目修行。
两人各自修行各的功法，若在一起，不论是练习法术，还是催动修行功法，互相之间必会打扰。
所以稍稍远一些，又不至于太远，才是最稳妥的方式。
当然了，若是道侣之间亲密双修，或者功法相同的修士一起互助修行。
那自然就不需要各自离开，反而靠的越近越好。
白云宗被破，又没有找到师傅的踪迹，余羡只能一厢情愿的认为师傅肯定是跑了！
既如此，那他现在就只能压下心中的焦急，继续修行，继续努力。
只有变的更强，他才能有可能在未来茫茫人海之中，再次找到师傅的踪迹。
滚滚木灵气环绕。
严格来讲，这九个月下来，余羡都没有认认真真，仔仔细细的修行了。
直到今日，他才算是真正的，全神贯注的运行万寿木春。
万寿木春功第三层木气化灵已经圆满。
第四层木灵成基，蠢蠢欲动。
当初在升仙岛，余羡就曾短暂的得到过木灵成基的修为法力。
那是在自己的气海之中，长出了一颗小榆树的实质！
而那棵小榆树，就是自己的筑基基台。
现在，他要做的，就是运转灵力，以上品木灵根的吸取灵气，加持之下，最终感悟天地规则，使得那颗小榆树，真正的长出来！
到那时，他便是真的筑基修为境界了。
只不过，筑基何等艰难？
数百上千个凝气大圆满，可能才会有一个，能成就筑基。
更多的凝气大圆满修士，那是一辈子都感觉不到天地规则，只能依靠筑基丹来强行感悟，突破筑基，且极大概率还筑基不成！
而余羡，追求的自然是天然的天地规则降临，从而筑基。
不过若是实在没办法，他也不会强求，该服用筑基丹，还是会服用。
以二十岁为点。
从十八岁的现在开始，直至二十岁。
凝气大圆满修行两年，这两年间若是始终感觉不到筑基的契机，那他就会服用筑基丹！
上品木灵根闪烁着光芒，汲取着天地灵气，转为灵液，加持气海，最后被那晶体吸收，增加底蕴。
如此，修行了五个时辰，直至天明，余羡才缓缓吐了一口浊气。
但他却没有休息，而是再次抬手掐诀。
下一刻，他浑身就开始蒸腾起了滚滚热浪！
大丹炼体功！
此刻他凝丹身虽成，但之上还有小丹身，大丹身！
以自身为丹，以天地为炉，余羡要将自己炼制成为一颗绝世宝丹！
十亿八千万窍穴已经被完美闭合。
但体内的奇经八脉，五脏六腑，却还要接受洗炼！
那是捶打经络，扭曲经脉，乃至熬炼内脏的痛苦！
比之十亿八千万窍穴被火烧，火燎，蚂蚁咬的痛苦，还要浓上三分。
但余羡面色依旧不动，只是额头起了细细的汗珠。
人生天地间，要经历无数的痛苦，磨难。166小说
但痛苦和磨难，就是痛苦和磨难！没有其他的狗屁说法。
痛苦和磨难绝对不是褒奖。
没有人祝愿别人时，会说祝你痛苦，磨难多一点，那是诅咒，是谩骂！
所以苦难，若能躲过，自然最好躲过。
若躲不过，必须要经历，那就只能硬抗，并且在硬抗的过程之中，努力的渡过去，或者摆脱它，或者为了下一代，拼了命的赶走它！
而余羡，此刻就是在硬抗，并且一点点去适应。
因为他要修行，他不能摆脱，所以只能拼命渡过。
晨雾在密林之中流动，本该寒冷。
但余羡身上蒸腾起的热浪却让四周百米都为之发热起来！
以至于一百多米外，也在盘膝闭目，修行功法，同时练习刚刚得到的火龙穿神术的郑火，都为之惊动。
他还以为是有人施法攻击，连忙收了功法，法术，睁眼看了过去。
而这一看，他顿时就看到了百米之外，余羡那蒸腾白雾的身影！
白雾如同龙息，席卷四周！
好炙热的气息！
“这……这就是他修行的熬炼肉身功法吗……”
郑火瞳孔微微一缩，看着余羡，忍不住道：“好霸道……好凶猛的功法……这炼体功法，真是可怕！”
百米外他都感觉到了热量。
难以想象，余羡现在身上，得有多热！
那是常人能承受的温度吗？
这等炼体功法，简直闻所未闻，也不怕把自己活活烧死……
“怪不得二十岁，便成就肉身筑基……嘶……狠人啊……”
郑火深深的倒吸一口气，眼中全是震惊与赞叹。
这等炼体功法，哪怕是给自己，恐怕自己都练不了！
还是好好努力修行自己的朝阳采霞诀吧……
灵气吞吐，肉身熬炼，大丹炼体功持续了四个时辰，直到肉身极限，再炼下去，肉身会崩溃，浑身是汗的余羡才缓缓收功。
热量逐渐消退，余羡方圆十米之内，地面干燥无比，就算是树木都有些焦黄缺水。
显然余羡若是再炼几个时辰，它们可能就无辜的被活活热的缺水而死了。